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ストレッチ×トレーニングの利点!

2019/08/17

こんにちは。

浜松市佐鳴台にあるストレッチのお店、リカバリーストアの山田です。

 

5日間の夏休みを頂き、本日からお仕事をさせて頂いております。

 

さて当店はパーソナルストレッチのみのストレッチコースと

筋トレ半分・ストレッチ半分のミックスコースがございます。

 

このミックスコースは後から作ったコースなのですが、

●カラダの柔軟性を上げながらダイエット

●カラダの柔軟性をあがながら引き締めボディメイク

●運動もしたいけど肩こりや腰痛も改善したい

●体力に自信がないけど、半分ストレッチならできそう

●筋力も柔軟性も低下させたくない

 

以上のような理由から、アラフォー・アラフィフ・アラ還のお姉さま方に多く利用して頂いております。

 

ダイエットやスタイル改善という目的の裏に、〝カラダを柔らかくしたい〟というニーズがある事に嬉しく思います。

 

そして柔軟性向上はダイエットやスタイルアップに大いに役に立つという事はあまり知られておりませんが、厳然たる事実です。

 

ダイエットやスタイル改善がなかなかうまくいかない方は、一度柔軟性に目を向けて頂いてはいかがですか?

 

 

 

 

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